Gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat, contohnya berjalan, berlari, dan melompat. Sementara itu, gerak nonlokomotor adalah gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat, seperti membungkuk, memutar badan, dan mengayunkan lengan. Memahami perbedaan kedua jenis gerakan ini penting dalam pendidikan jasmani dan olahraga.