PTC Pound Fit adalah program latihan yang menggabungkan gerakan tari, kardio, dan latihan kekuatan menggunakan ripstix (stik drum ringan). Akronim PTC sendiri merujuk pada Pound Tour Crew, tim instruktur Pound Fit. Olahraga ini sangat populer karena menyenangkan, membakar kalori, dan melatih seluruh tubuh, mulai dari otot inti hingga lengan.