Posisi Start Lari Jarak Jauh: Teknik dan Tips Terbaik

Powered By Posisi Awal Untuk Melakukan Start Lari Jarak Jauh Adalah

Dalam lari jarak jauh, posisi awal start tidak sekrusial dalam lari sprint. Biasanya, pelari menggunakan start berdiri (standing start). Pelari berdiri di belakang garis start dengan kaki sedikit dibuka selebar bahu. Fokus utama adalah menjaga keseimbangan dan bersiap untuk bergerak efisien saat aba-aba dimulai. Reaksi yang cepat terhadap aba-aba dan transisi yang mulus ke langkah lari sangat penting.

Rp.5.000
Rp.50.000-90.00% Disc

Daftar Disini