Nutrisi yang tepat sangat penting selama kehamilan. Pada trimester pertama, fokus pada makanan yang kaya asam folat dan vitamin B6 untuk mencegah cacat lahir. Di trimester kedua, tambahkan makanan kaya kalsium dan zat besi. Pada trimester ketiga, pastikan asupan protein dan serat mencukupi untuk mendukung pertumbuhan janin dan mempersiapkan persalinan. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi menu yang sesuai dengan kebutuhan Anda.