Menopausal flushing, atau yang lebih dikenal sebagai hot flashes, adalah sensasi panas tiba-tiba yang sering dialami wanita selama masa menopause. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang memengaruhi regulasi suhu tubuh. Gejala yang menyertai bisa berupa kemerahan pada wajah, keringat berlebihan, dan detak jantung yang meningkat. Beberapa cara untuk mengatasi hot flashes antara lain menjaga suhu ruangan tetap sejuk, menghindari pemicu seperti makanan pedas dan minuman berkafein, serta melakukan teknik relaksasi.