Menentukan lingkar pinggang yang ideal untuk berat badan 45 kg penting untuk kesehatan. Secara umum, lingkar pinggang yang sehat proporsional dengan berat badan. Artikel ini akan memberikan panduan tentang cara mengukur lingkar pinggang yang benar, serta informasi tentang risiko kesehatan yang terkait dengan lingkar pinggang yang tidak ideal, dan tips untuk mencapai berat badan serta lingkar pinggang yang sehat.