Teknik Mengambil Napas yang Benar pada Renang Gaya Bebas

Powered By Gerakan Mengambil Napas Pada Renang Gaya Bebas Dilakukan Dengan Cara

Gerakan mengambil napas pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke samping, biasanya ke arah bahu yang baru saja menyelesaikan gerakan menarik. Saat kepala diputar, mulut harus berada di atas permukaan air untuk menghirup udara dengan cepat. Penting untuk menghembuskan napas secara perlahan di dalam air sebelum kembali memutar kepala untuk mengambil napas berikutnya, membantu menjaga ritme dan efisiensi gerakan.

Rp.10.000
Rp.100.000-90.00% Disc

Daftar Disini