Buah jambu air mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa vitamin yang terkandung dalam jambu air antara lain vitamin A, vitamin C, dan vitamin B kompleks. Selain itu, jambu air juga mengandung mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium. Konsumsi jambu air secara teratur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.