Tahu kuning merupakan sumber protein nabati yang populer dan terjangkau. Dalam 100 gram tahu kuning, terkandung sekitar 8-10 gram protein. Selain protein, tahu kuning juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti kalsium, zat besi, dan vitamin. Konsumsi tahu kuning secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan protein harian Anda.