Teknik Pernapasan Renang Gaya Dada: Panduan Lengkap untuk Pemula

Powered By Bagaimana Cara Mengambil Nafas Pada Saat Renang Gaya Dada

Teknik pernapasan yang tepat sangat penting dalam renang gaya dada. Pengambilan nafas dilakukan saat gerakan menarik tangan ke samping dan mengangkat kepala. Penting untuk mengeluarkan nafas secara perlahan di dalam air dan mengambil nafas dengan cepat saat kepala berada di atas permukaan air. Latihan pernapasan yang konsisten akan membantu Anda berenang gaya dada dengan lebih efisien dan nyaman.

Rp.12.000
Rp.120.000-90.00% Disc

Daftar Disini