Apa Arti Bugar Menurut WHO? Definisi, Manfaat, dan Cara Mencapainya

Powered By Arti Bugar Menurut Who

Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), kebugaran bukan hanya sekadar tidak adanya penyakit, tetapi juga merupakan kondisi kesejahteraan fisik, mental, dan sosial yang lengkap. Ini mencakup kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan semangat dan kewaspadaan, tanpa kelelahan yang berlebihan, serta memiliki energi yang cukup untuk menikmati waktu luang dan menghadapi keadaan darurat. Kebugaran dapat dicapai melalui kombinasi diet sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.

Rp.17.000
Rp.170.000-90.00% Disc

Daftar Disini