Bebas laktosa mengacu pada produk makanan atau minuman yang tidak mengandung laktosa, yaitu gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Bagi individu yang memiliki intoleransi laktosa, mengonsumsi produk bebas laktosa dapat membantu menghindari gejala tidak nyaman seperti kembung, diare, dan sakit perut. Produk bebas laktosa semakin mudah ditemukan di pasaran, mulai dari susu, keju, hingga yogurt, memberikan alternatif yang sehat dan nyaman bagi mereka yang sensitif terhadap laktosa.