Skipping rope atau tali skipping adalah alat olahraga sederhana yang terdiri dari tali dan pegangan, digunakan untuk melompat. Aktivitas ini merupakan latihan kardiovaskular yang efektif membakar kalori, meningkatkan koordinasi, dan memperkuat otot kaki. Skipping rope mudah dibawa, murah, dan dapat dilakukan di mana saja, menjadikannya pilihan populer untuk latihan kebugaran.