Panjang tongkat yang digunakan dalam lari estafet memiliki standar yang telah ditetapkan oleh organisasi olahraga atletik internasional. Tongkat ini biasanya terbuat dari bahan yang ringan dan memiliki diameter yang nyaman digenggam. Ukuran panjang tongkat yang standar adalah sekitar 28 hingga 30 sentimeter. Berat tongkat juga diatur agar tidak memberatkan pelari. Pemahaman tentang standar ini penting bagi atlet dan pelatih untuk memastikan perlombaan berjalan sesuai aturan.