Kvarh, atau sering disebut sebagai kvarg, adalah produk susu yang mirip dengan yogurt atau keju cottage, tetapi memiliki tekstur yang lebih kental dan rasa yang sedikit asam. Kvarh kaya akan protein dan rendah lemak, sehingga menjadi pilihan populer bagi orang-orang yang ingin menjaga berat badan atau meningkatkan asupan protein. Kvarh dapat dikonsumsi langsung, dicampur dengan buah-buahan, atau digunakan sebagai bahan dalam berbagai resep masakan. Perbedaan utama antara kvarh, yogurt, dan keju cottage terletak pada proses pembuatannya dan kandungan nutrisinya.