Birama 4/4 adalah birama yang paling umum digunakan dalam musik populer. Birama ini memiliki empat ketukan dalam setiap bar, dengan ketukan pertama biasanya ditekankan. Banyak lagu populer menggunakan birama 4/4, contohnya adalah lagu "Imagine" oleh John Lennon, "Billie Jean" oleh Michael Jackson, dan "Bohemian Rhapsody" oleh Queen. Ciri khas birama 4/4 adalah ritmenya yang stabil dan mudah diikuti.