Kesehatan saraf tulang belakang sangat penting untuk fungsi tubuh secara keseluruhan. Beberapa vitamin berperan penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi saraf, termasuk vitamin B1, B6, B12, dan vitamin D. Vitamin-vitamin ini membantu melindungi saraf dari kerusakan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan konduksi saraf. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin ini atau suplemen dapat membantu menjaga kesehatan saraf tulang belakang.