Merasa lelah dan kurang berenergi bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Kekurangan vitamin tertentu dapat menjadi penyebabnya. Mengonsumsi suplemen vitamin yang tepat dapat membantu mengatasi rasa capek dan meningkatkan energi. Beberapa jenis vitamin yang penting untuk energi dan vitalitas antara lain vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin D. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui dosis yang tepat sesuai kebutuhan Anda.