Kekurangan vitamin tertentu dapat menyebabkan rasa lelah dan mengantuk yang berlebihan. Beberapa vitamin yang penting untuk menjaga tingkat energi termasuk vitamin B kompleks, vitamin D, dan vitamin C. Selain mengonsumsi suplemen vitamin, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta berolahraga secara teratur untuk meningkatkan energi secara alami.