Meskipun kecepatan memiliki peran dalam senam ritmik, terutama dalam transisi gerakan, unsur utama dalam senam ritmik jauh lebih kompleks. Kelenturan tubuh memungkinkan atlet melakukan gerakan dengan jangkauan yang luas. Keseimbangan sangat penting untuk menjaga postur dan stabilitas saat melakukan gerakan sulit. Koordinasi antara gerakan tubuh dan alat (pita, bola, simpai, gada, tali) adalah kunci utama keberhasilan. Dan yang tak kalah penting adalah ketepatan irama, di mana gerakan harus selaras dengan musik pengiring. Kombinasi semua unsur ini menciptakan penampilan senam ritmik yang indah dan memukau.