
Senam ritmik adalah cabang olahraga yang memadukan gerakan senam dengan irama musik. Beberapa unsur utama yang sangat penting dalam melakukan senam ritmik antara lain adalah kelenturan tubuh, keseimbangan, kontinuitas gerakan, fleksibilitas dan koordinasi antara gerakan tubuh dan irama musik. Kelenturan memungkinkan pesenam melakukan gerakan-gerakan yang kompleks dan indah. Keseimbangan penting untuk menjaga posisi tubuh tetap stabil saat melakukan berbagai gerakan. Koordinasi diperlukan untuk menyelaraskan gerakan tubuh dengan irama musik, menciptakan penampilan yang harmonis dan memukau.