Tekanan darah normal pada usia 40 umumnya berada di bawah 120/80 mmHg. Penting untuk memantau tekanan darah secara teratur karena tekanan darah tinggi (hipertensi) seringkali tidak menunjukkan gejala. Gaya hidup sehat, seperti diet rendah garam, olahraga teratur, dan menghindari stres, dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran yang lebih personal.