Memberikan semangat pada diri sendiri sangat penting untuk menjaga motivasi. Dalam bahasa Jepang, ada banyak cara untuk menyemangati diri, contohnya dengan mengatakan "Ganbatte!" (頑張って!) yang berarti "Lakukan yang terbaik!" atau "Semangat!". Selain itu, bisa juga menggunakan kalimat seperti "Daijoubu!" (大丈夫!) yang berarti "Tidak apa-apa!" atau "Aku bisa!". Penggunaan afirmasi positif dalam bahasa Jepang dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membantu mencapai tujuan.