Tubuh kekar adalah kondisi fisik yang ditandai dengan massa otot yang meningkat dan kadar lemak tubuh yang rendah. Untuk mendapatkan tubuh kekar, diperlukan kombinasi latihan kekuatan yang teratur, asupan nutrisi yang tepat, dan istirahat yang cukup. Tubuh kekar tidak hanya memberikan penampilan yang menarik, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti meningkatkan metabolisme, kekuatan tulang, dan kepercayaan diri.