Tolak Peluru: Bukan Lari, Tapi Lempar! Teknik dan Manfaatnya

Powered By Tolak Peluru Termasuk Olahraga Nomor * Lari

Tolak peluru adalah cabang olahraga atletik yang termasuk dalam kategori lempar, bukan lari. Olahraga ini melibatkan melempar bola besi seberat 7.26 kg (untuk putra) dan 4 kg (untuk putri) sejauh mungkin dari lingkaran tolakan. Teknik dasar tolak peluru meliputi memegang peluru, posisi awal, meluncur, dan melempar. Olahraga ini bermanfaat untuk melatih kekuatan otot lengan, bahu, dan kaki, serta meningkatkan koordinasi tubuh.

Rp.10.000
Rp.100.000-90.00% Disc

Daftar Disini