Dalam Islam, waktu tidur yang ideal adalah setelah Isya dan bangun sebelum Subuh. Tidur di jam 10 pagi umumnya tidak dianjurkan karena dapat mengurangi produktivitas dan keberkahan waktu pagi. Meskipun tidak ada larangan eksplisit, sebaiknya dihindari kecuali ada kebutuhan mendesak seperti sakit atau kondisi tertentu yang mengharuskan istirahat.