Ketika merasa tidak dihargai, wajar jika timbul rasa sakit hati dan kecewa. Mengungkapkan perasaan tersebut dapat membantu meringankan beban emosional. Kata-kata kecewa dapat menjadi sarana untuk menyampaikan perasaan yang terpendam dan membantu orang lain memahami apa yang Anda rasakan. Namun, penting untuk diingat untuk mengungkapkan perasaan tersebut dengan cara yang konstruktif dan tidak menyakiti diri sendiri maupun orang lain.