Atletik merupakan cabang olahraga yang melibatkan berbagai gerakan dasar seperti lari, lompat, dan lempar. Atletik memiliki sejarah panjang dan menjadi dasar bagi banyak cabang olahraga lainnya. Cabang olahraga atletik meliputi lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lompat tinggi, lompat jauh, lempar lembing, lempar cakram, dan tolak peluru. Menguasai teknik dasar atletik dapat meningkatkan kebugaran fisik, koordinasi, dan disiplin diri.