Memahami tensi normal pada lansia usia 70 tahun sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi serius. Tensi normal umumnya berada di bawah 140/90 mmHg, tetapi konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui target tensi yang tepat sesuai kondisi kesehatan individu. Pola makan sehat, olahraga teratur, dan manajemen stres dapat membantu menjaga tensi tetap stabil.