Tensi normal atau tekanan darah yang ideal adalah sekitar 120/80 mmHg. Angka ini menunjukkan tekanan sistolik (saat jantung memompa darah) dan diastolik (saat jantung beristirahat di antara detak). Banyak faktor yang dapat mempengaruhi tekanan darah, termasuk usia, berat badan, tingkat aktivitas fisik, diet, dan stres. Penting untuk memantau tekanan darah secara teratur dan menjaga gaya hidup sehat untuk mempertahankan tekanan darah yang stabil dan mencegah masalah kesehatan.