Teknik Pengambilan Nafas Renang Gaya Dada: Panduan Lengkap

Powered By Teknik Pengambilan Nafas Dalam Renang Gaya Dada Adalah Menggunakan

Teknik pengambilan nafas dalam renang gaya dada sangat penting untuk efisiensi dan kenyamanan. Pada umumnya, perenang mengambil nafas saat tangan membuka ke samping dan kepala terangkat dari air. Saat tangan diluruskan kembali ke depan, kepala masuk kembali ke air dan perenang menghembuskan nafas secara perlahan. Koordinasi antara gerakan tangan, kaki, dan pernafasan sangat penting untuk menguasai gaya dada.

Rp.12.000
Rp.120.000-90.00% Disc

Daftar Disini