Menahan bola adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam sepak bola. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mengontrol bola dan mempersiapkan diri untuk melakukan tindakan selanjutnya, seperti mengoper atau menembak. Ada beberapa cara menahan bola, termasuk menggunakan kaki bagian dalam, dada, atau paha. Latihan yang konsisten akan membantu Anda menguasai teknik ini dengan baik.