Catur, meskipun dikenal sebagai permainan yang mengasah otak, seringkali dapat menimbulkan stres. Tekanan untuk berpikir strategis, mengantisipasi gerakan lawan, dan menghindari kesalahan dapat menyebabkan kecemasan dan frustrasi. Beberapa faktor seperti tekanan waktu, ekspektasi tinggi, dan persaingan yang ketat berkontribusi pada stres dalam bermain catur. Untuk mengatasi hal ini, penting untuk mengembangkan strategi manajemen stres, seperti latihan pernapasan, visualisasi positif, dan fokus pada proses daripada hasil akhir. Selain itu, istirahat yang cukup dan menjaga keseimbangan antara catur dan aktivitas lain dapat membantu mengurangi tingkat stres.