Skipping: Manfaat dan Cara Melakukannya untuk Latihan Efektif

Powered By Skipping Untuk Melatih

Skipping, atau lompat tali, adalah latihan kardiovaskular yang efektif untuk meningkatkan stamina, membakar kalori, dan melatih koordinasi tubuh. Skipping juga dapat membantu memperkuat otot kaki dan meningkatkan kepadatan tulang. Lakukan skipping secara teratur dengan teknik yang benar untuk mendapatkan manfaat optimal.

Rp.12.000
Rp.120.000-90.00% Disc

Daftar Disini