PMS atau Premenstrual Syndrome adalah kumpulan gejala fisik dan emosional yang dialami wanita sebelum menstruasi. Gejala PMS bisa bervariasi mulai dari perubahan suasana hati, sakit kepala, hingga perut kembung. Meskipun tidak ada obat tunggal untuk PMS, ada berbagai cara untuk mengelola gejalanya, seperti olahraga teratur, diet sehat, dan istirahat yang cukup. Konsultasi dengan dokter juga disarankan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.