Sering menguap dan merasa mual bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kelelahan, kurang tidur, hingga masalah kesehatan tertentu seperti gangguan pencernaan atau bahkan kondisi medis yang lebih serius. Gejala yang menyertai bisa berupa pusing, sakit perut, atau perubahan nafsu makan. Mengatasi kondisi ini bisa dilakukan dengan istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, menghindari pemicu mual, dan jika berlanjut, berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.