Senam BL, atau Senam Body Language, adalah bentuk latihan fisik yang menekankan pada ekspresi tubuh dan komunikasi non-verbal. Senam ini menggabungkan gerakan ritmis dengan unsur-unsur interpretasi emosi, membantu meningkatkan kesadaran tubuh, fleksibilitas, dan kemampuan berkomunikasi secara efektif. Selain manfaat fisik, senam BL juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan mengurangi stres melalui ekspresi diri yang kreatif.