Menahan bola adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam sepak bola. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mengontrol bola dan mengamankannya dari lawan. Beberapa teknik dasar menahan bola meliputi menahan bola dengan kaki (bagian dalam, luar, telapak), dada, paha, dan kepala. Setiap teknik memiliki kegunaan dan keunggulan tersendiri, tergantung pada situasi dan posisi bola yang datang.