Dalam perlombaan lompat jauh, terdapat beberapa gaya yang umum digunakan oleh para atlet. Beberapa gaya tersebut antara lain gaya menggantung (hang style), gaya berjalan di udara (walking in the air), dan gaya menyilang (hitch-kick). Masing-masing gaya memiliki teknik yang berbeda dan membutuhkan latihan yang intensif untuk dapat dikuasai dengan baik.