Bekam adalah metode pengobatan tradisional yang dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan. Frekuensi ideal bekam bervariasi tergantung pada kondisi individu dan tujuan pengobatan. Secara umum, bekam dapat dilakukan 1-3 bulan sekali untuk menjaga kesehatan. Namun, konsultasikan dengan ahli bekam profesional untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi Anda. Perhatikan juga efek samping yang mungkin terjadi dan pastikan bekam dilakukan oleh tenaga yang terlatih.