Gaya lompat jauh biasanya dapat diketahui pada saat atlet melakukan tolakan atau saat berada di udara. Gaya yang digunakan dipengaruhi oleh preferensi atlet, kekuatan, dan kelenturan tubuh. Faktor lain seperti kecepatan lari awalan dan sudut tolakan juga berperan penting dalam menentukan efektivitas gaya yang digunakan.