Run 113: Informasi Lengkap dan Panduan Training

Powered By Run 113

Run 113 mungkin merujuk pada ajang lari dengan jarak 113 kilometer atau mil. Untuk mempersiapkan diri menghadapi lari jarak jauh seperti ini, dibutuhkan latihan yang intensif dan terencana. Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah meningkatkan daya tahan tubuh dengan latihan lari jarak jauh secara bertahap, melatih kekuatan otot, dan memperhatikan nutrisi yang tepat. Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk pemulihan.

Rp.7.000
Rp.70.000-90.00% Disc

Daftar Disini