Indeks Waktu Luang (IWL) adalah indikator penting untuk mengukur kualitas hidup. Rumus IWL dewasa, yang sering dicari dalam format PDF, membantu individu dan peneliti untuk menghitung dan menganalisis pemanfaatan waktu luang. Dengan memahami IWL, kita dapat mengidentifikasi cara mengoptimalkan waktu luang untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, termasuk kesehatan mental dan fisik.