Retensi cairan dan natrium terjadi ketika tubuh menahan terlalu banyak cairan dan garam. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk masalah ginjal, penyakit jantung, diet tinggi garam, atau efek samping obat-obatan tertentu. Gejala yang umum meliputi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, tangan, dan perut, serta peningkatan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Mengatasi retensi cairan dan natrium melibatkan perubahan gaya hidup seperti mengurangi asupan garam, meningkatkan asupan kalium, dan minum banyak air, serta pengobatan medis jika diperlukan.