Powered By Renang Merupakan Cabang Olahraga Akuatik Yang Menggunakan Anggota Tubuh Terutama

Renang adalah cabang olahraga akuatik yang melibatkan gerakan seluruh anggota tubuh, terutama lengan dan kaki, untuk mendorong tubuh maju di dalam air. Aktivitas ini memberikan latihan kardiovaskular yang sangat baik dan membantu meningkatkan kekuatan otot, kelenturan, dan daya tahan. Selain itu, renang juga merupakan olahraga low-impact yang aman bagi persendian dan cocok untuk semua usia dan tingkat kebugaran. Gaya renang yang umum meliputi gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu.

Rp.2.000
Rp.20.000-90.00% Disc

Daftar Disini