Refleks adalah respons otomatis tubuh terhadap suatu stimulus tanpa melibatkan kesadaran. Refleks bertujuan untuk melindungi tubuh dari bahaya dan membantu dalam fungsi-fungsi dasar seperti pernapasan dan pencernaan. Ada dua jenis utama refleks, yaitu refleks spinal yang diproses di sumsum tulang belakang dan refleks kranial yang diproses di otak. Memahami refleks membantu kita menghargai kompleksitas sistem saraf dan bagaimana tubuh kita bereaksi cepat terhadap lingkungan.