Teknik Pernapasan Renang Gaya Bebas: Panduan Lengkap

Powered By Proses Pengambilan Napas Dalam Renang Gaya Bebas Adalah

Proses pengambilan napas dalam renang gaya bebas melibatkan rotasi kepala ke samping saat lengan yang sama bergerak ke depan. Peserta didik membuka mulut untuk menghirup udara dengan cepat, kemudian memutar kepala kembali ke posisi semula sebelum mengeluarkan napas secara perlahan di dalam air. Ritme dan koordinasi yang baik antara gerakan lengan dan pernapasan sangat penting untuk efisiensi dan performa dalam renang gaya bebas.

Rp.2.000
Rp.20.000-90.00% Disc

Daftar Disini