Postprandial Somnolence: Mengapa Kita Mengantuk Setelah Makan?

Powered By Postprandial Somnolence Adalah

Postprandial somnolence, atau yang lebih dikenal sebagai 'food coma', adalah kondisi rasa kantuk dan lesu yang sering dialami setelah makan. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk peningkatan aliran darah ke sistem pencernaan, perubahan kadar gula darah, dan pelepasan hormon tertentu. Meskipun umumnya tidak berbahaya, postprandial somnolence dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Beberapa cara untuk mengatasinya adalah dengan makan porsi kecil, menghindari makanan tinggi karbohidrat, dan tetap aktif setelah makan.

Rp.15.000
Rp.150.000-90.00% Disc

Daftar Disini