'Pertama Me' adalah konsep tentang pentingnya memprioritaskan diri sendiri dan kebutuhan pribadi. Ini bukan berarti egois, tetapi lebih tentang menyadari bahwa Anda tidak dapat membantu orang lain secara efektif jika Anda sendiri tidak dalam kondisi yang baik. Artikel ini akan membahas arti 'Pertama Me' secara mendalam, bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, dan manfaatnya bagi kesejahteraan mental dan emosional Anda.