Gerak antagonis adalah kerja otot yang saling berlawanan dalam menghasilkan suatu gerakan. Ketika satu otot berkontraksi (agonis), otot lawannya akan relaksasi (antagonis). Contohnya adalah gerakan membengkokkan dan meluruskan lengan. Ketika otot bisep berkontraksi untuk membengkokkan lengan, otot trisep akan relaksasi. Sebaliknya, ketika otot trisep berkontraksi untuk meluruskan lengan, otot bisep akan relaksasi. Pemahaman tentang gerak antagonis penting untuk memahami bagaimana tubuh kita bergerak dan berfungsi.